“朋友借了 5 万元不还，我想堵他家门要债，又怕犯法”“对方失联后，我能扣他的东西抵债吗”，个人追讨债务时易因 “情绪激动” 或 “不懂法律” 越界，导致 “债务没追回，反而因非法催收被处罚”。明确个人债务追讨的法律边界，才能在合法框架内实现债权，避免得不偿失。
边界一：禁止 “暴力 / 骚扰型催收”，这些行为涉嫌违法。根据《治安管理处罚法》《刑法》，以下催收行为均属违法，轻则罚款拘留，重则追究刑事责任：1. 暴力威胁，如 “殴打、恐吓债务人或其家人”“砸门、泼油漆”，涉嫌 “寻衅滋事罪”;2. 骚扰无关人员，如 “频繁拨打债务人家人、同事电话(每天超 3 次)”“在债务人小区 / 单位张贴催收海报”，侵犯他人隐私权与名誉权;3. 非法限制人身自由，如 “扣留债务人、不让离开”，涉嫌 “非法拘禁罪”。某个人为追回 2 万元债务，多次骚扰债务人父母，被警方处以 500 元罚款，债务也因 “催收违法” 陷入僵局。合法做法是：通过 “电话 / 微信沟通”(每次沟通录音)、“发送书面催款函”(留存快递回执)等方式催收，避免影响无关人员。
边界二：不得 “擅自处置债务人资产”，抵债需经合法程序。很多人认为 “债务人欠我钱，我扣他东西抵债天经地义”，实则不然 —— 未经对方同意，擅自扣押、变卖债务人资产(如车辆、家电)，涉嫌 “侵占罪”。即使债务人自愿用资产抵债，也需满足两个条件：1. 签订 “书面以物抵债协议”，明确资产名称、价值、抵偿金额(需双方认可，避免高估或低估);2. 资产权属清晰，无抵押、查封(如车辆需确认无抵押登记，房产需无查封记录)，避免后续因资产纠纷无法过户。若债务人拒绝以物抵债，需通过法律途径：向法院起诉胜诉后，申请 “强制执行”，由法院依法查封、拍卖债务人资产，所得款项用于清偿债务。某个人擅自扣押债务人车辆抵债，被起诉后需返还车辆并赔偿损失，债务也未追回。
边界三：诉讼时效与证据留存要合规，避免债权失效。个人债务追讨需注意 “诉讼时效” 与 “证据有效性”：1. 诉讼时效为 3 年，从债务到期日起算，若期间有 “催收记录”(如短信、微信、催款函)，可中断时效重新计算;2. 证据需完整，包括 “借款合同 / 借条”(明确金额、利率、还款日期)、“转账记录”(备注 “借款”)、“催收记录”(证明未超过时效)，若为现金借款，需补充 “收条” 或 “证人证言”。某个人因借条丢失、无转账记录，起诉追讨 5 万元债务时因证据不足败诉，债权无法实现。合法做法是：借款时留存书面凭证，催收时同步保存沟通记录，确保证据链完整。
个人债务追讨的核心是 “合法、理性”，守住法律边界，才能在追回债务的同时，避免自身承担法律责任，实现 “有理有据维权”。